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鐵人三項競賽自行車轉換穿鞋技巧示範
暱 稱: Bruce
性 別:
居住地: 台北市
  中山區
主 題: 1714 篇
回 應: 1929 篇
發表時間: 2015-12-24 16:39:57 From IP:218.211.1.17
鐵人三項競賽自行車轉換穿鞋技巧示範來啦!有興趣節省T1時間的鐵友們細嚼慢嚥一下囉:
https://www.youtube.com/watch?v=8d2TjFFkhsQ

還有分解動作詳細說明:

1. 四點支撐上車技巧:
https://www.youtube.com/watch?v=a51sFi0Q03A

2. 三點支撐上車技巧:
https://www.youtube.com/watch?v=1K1fZa3oqtE

3. 二點支撐上車技巧:
https://www.youtube.com/watch?v=xniLOyM-TWI
相關連結:https://www.youtube.com/watch?v=Uarqx82pRjE

回應排序:

暱 稱: Bruce
性 別:
居住地: 台北市
  中山區
主 題: 1714 篇
回 應: 1929 篇
回應時間: 2016-04-01 19:59:57 From IP:218.211.1.17
菜頭大大您好,若您的車鞋是三組黏扣帶再加上鞋舌,我想應該是一般的公路車鞋,建議您使用三項運動專用車鞋比較能容易地在自行車上穿脫鞋,您可以參考看看這種鞋的特點,就知道為何需要這樣的設計了:http://www.irun.com.tw/product/product.php?pid=1646

暱 稱: 菜頭
性 別:
居住地: 台北市
  士林區
主 題: 0 篇
回 應: 1 篇
回應時間: 2016-04-01 16:08:07 From IP:1.167.131.249
請問我看影片裡的鞋都只有一個扣帶,我的鞋有三個,是只要先打開最上面那個帶子就行了嗎?感恩。

暱 稱: Bruce
性 別:
居住地: 台北市
  中山區
主 題: 1714 篇
回 應: 1929 篇
回應時間: 2015-12-31 12:02:40 From IP:218.211.1.17
楊志祥教您鐵人三項轉換區的小技巧,相當受用喔:
https://www.youtube.com/watch?v=DX5smBMrBNM

暱 稱: Bruce
性 別:
居住地: 台北市
  中山區
主 題: 1714 篇
回 應: 1929 篇
回應時間: 2015-12-28 12:19:16 From IP:106.104.134.47
鐵友們若不想跳上車後,才去用腳移動自行車曲柄同時找踏板上的車鞋的話,可以將固定在大盤另一側非驅動邊曲柄上的車鞋加上橡皮筋固定(將橡皮筋從鐵三車鞋的後跟拉環穿過後套在後輪快拆柄上),這樣曲柄及車鞋可以與地面成水平,不但上車後腳掌容易找到車鞋,將自行車推出轉換區時,也可以避免車鞋因未固定而與地面磨擦損傷!

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