登入| 加入會員 | 友站連結 | ENGLISH | 商品搜尋:

關於iRun跑
產品與服務
活動訊息
iRun聊
會員專區
合作提案
團體服務
聯繫iRun跑

 
 
首頁 > iRun 聊
2021/04/24 五指山+北海岸騎遊"假日一起iRun跑"照片出爐啦!
暱 稱: Bruce
性 別:
居住地: 台北市
  中山區
主 題: 1595 篇
回 應: 1862 篇
發表時間: 2021-04-25 11:22:25 From IP:114.37.204.154
這個周休二日假期是Challenge Taiwan及Ironman 70.3大賽的日子
除了參賽所有夥伴及出戰桃園市長盃自行車賽的銓哥與Kevin外
其餘好朋友們今天就來開騎原本預訂的今年夏季的登山避暑行程
隊長就帶領葉帥、蓮霧、Leo、小龔、Eric、閃電阿緯、布丁出發
五指山8km山道是一個先苦後甘的路線…需要策略性的發力配速
每年騎乘同樣的各組路線最重要的就是讓大家實驗各種配速策略
隊長也會根據各種山道的陡緩起伏提供非常有用的騎乘技巧建議
所以大家基本上每次在輪迴至同樣的山道時都能夠緩緩的進步
最後我們再安排一個台灣知名自行車大山騎旅行程來驗收成果
這座山除了原本騎力就已經超群的隊長、葉拔及蓮霧急速登頂外
最令人驚豔的就是Eric與小龔二位身材較從前壯碩很多的騎士
以高值推力比遠甩我們這些體重輕盈的偽登山型車手輕鬆達陣
不過大夥登頂後天上飄起小雨…等待所有人到齊後雨勢還變大
躲雨達人隊長依經驗值建議大家在拉瓦那咖啡店享用一下早餐
待雨勢稍緩再決定下一站行程去處…這時山上整個都雨雲罩頂
我們就享受了一個登山開練的輕鬆愜意咖啡早餐LDS好時光
順道關注一下今天參賽Challenge Taiwan的夥伴們的成績狀況
雨勢稍緩後隊長見陽明山系的雨霧未退毅然決定改下滑萬里
改由雷達迴波途中未有任何雨雲壟罩的北海岸飆速回航
除了我之外整團為了登山行程全都捨計時車出動公路車開騎
但大夥的騎力經過這三年的磨練早已大幅進步…所以占不到便宜
還好今日隊長預訂全程幫大家頂風並目標讓大家團進團出
所以榨出全團平路奮力跟住的最大乳酸耐受度一直行進到紅樹林
才結束今天又有登山、又有平路夾雜丘陵地形的多樣化騎乘訓練

* 感謝隊長Tim幫大家留下美好的回憶照片!
相關連結:https://photo.xuite.net/b900674/20562555

回應排序:

第 0 頁/共 0 頁﹝共 0 筆﹞